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fresh yogurt Greek style lemon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 54 % kcal

Fett 3,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von fresh yogurt Greek style lemon

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fresh yogurt Greek style lemon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fresh yogurt Greek style lemon im Detail

Mineralien

100 g fresh yogurt Greek style lemon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g fresh yogurt Greek style lemon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fresh yogurt Greek style lemon

Wie viele Kalorien hat fresh yogurt Greek style lemon?

100 g fresh yogurt Greek style lemon enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat fresh yogurt Greek style lemon?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fresh yogurt Greek style lemon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fresh yogurt Greek style lemon rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fresh yogurt Greek style lemon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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