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Fresh Egg Waffels - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ · Stück: 92 kcal

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 49,5 g 45 % kcal

Fett 22,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Fresh Egg Waffels

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 46.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fresh Egg Waffels je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fresh Egg Waffels im Detail

Stück Fresh Egg Waffels abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Stück Fresh Egg Waffels wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fresh Egg Waffels

Wie viele Kalorien hat Fresh Egg Waffels?

100 g Fresh Egg Waffels enthalten 439 kcal (1.838 kJ). Eine Portion (Stück, 21 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Fresh Egg Waffels?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 49,5 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresh Egg Waffels?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fresh Egg Waffels rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fresh Egg Waffels zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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