Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Kim

French Salatdressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

173kcal

724 kJ · 1 Glas: 346 kcal

Eiweiß 1,3 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 10,9 g 25 % kcal
Fett 14,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von French Salatdressing

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 24.9 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Salatdressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Salatdressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 173,0 kcal / 724,0 kJ 346,0 kcal / 1.448,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 10,9 g 21,8 g
davon Zucker 8,2 g 16,4 g
Fett 14,0 g 28,0 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas French Salatdressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 1 Glas French Salatdressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 369 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Salatdressing

Wie viele Kalorien hat French Salatdressing?

100 ml French Salatdressing enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 346 kcal.

Welche Nährwerte hat French Salatdressing?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Salatdressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Salatdressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Salatdressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.