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Sonstiges - Diverse

French Salat Dressing, Sonnengarten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

307kcal

1.284 kJ · 1 Glas: 613 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 11 % kcal
Fett 30,1 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von French Salat Dressing, Sonnengarten

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 87.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Salat Dressing, Sonnengarten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Salat Dressing, Sonnengarten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 306,6 kcal / 1.284,0 kJ 613,2 kcal / 2.568,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 1,6 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 7,4 g 14,8 g
Fett 30,1 g 60,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,6 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas French Salat Dressing, Sonnengarten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 1 Glas French Salat Dressing, Sonnengarten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 164 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 654 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Salat Dressing, Sonnengarten

Wie viele Kalorien hat French Salat Dressing, Sonnengarten?

100 ml French Salat Dressing, Sonnengarten enthalten 307 kcal (1.284 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 613 kcal.

Welche Nährwerte hat French Salat Dressing, Sonnengarten?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Salat Dressing, Sonnengarten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Salat Dressing, Sonnengarten rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Salat Dressing, Sonnengarten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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