Sonstiges - Chira

French Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 3,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 78 % kcal

Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von French Mix

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Mix im Detail

100 g French Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g French Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Mix

Wie viele Kalorien hat French Mix?

100 g French Mix enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat French Mix?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g French Mix rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g French Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren