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Sonstiges - Block House

French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

309kcal

1.294 kJ · 1 Glas: 618 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 7 % kcal
Fett 30,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von French Dressing

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 90.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 309,0 kcal / 1.294,0 kJ 618,0 kcal / 2.588,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 5,3 g 10,6 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 30,0 g 60,0 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 1 Glas French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 659 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Dressing

Wie viele Kalorien hat French Dressing?

100 ml French Dressing enthalten 309 kcal (1.294 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 618 kcal.

Welche Nährwerte hat French Dressing?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Dressing rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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