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Sonstiges - Delique

French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

170kcal

712 kJ · 1 Glas: 340 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 26 % kcal
Fett 13,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von French Dressing

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ 340,0 kcal / 1.424,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 8,3 g 16,6 g
Fett 13,3 g 26,6 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Glas French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Dressing

Wie viele Kalorien hat French Dressing?

100 ml French Dressing enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat French Dressing?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Dressing rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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