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French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

390kcal

1.633 kJ · 1 Glas: 780 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 10 % kcal
Fett 38,6 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von French Dressing

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 89.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ 780,0 kcal / 3.266,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 9,3 g 18,6 g
davon Zucker 8,0 g 16,0 g
Fett 38,6 g 77,2 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 780 kcal aus 1 Glas French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 208 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 832 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Dressing

Wie viele Kalorien hat French Dressing?

100 ml French Dressing enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 780 kcal.

Welche Nährwerte hat French Dressing?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 38,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Dressing rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 780 kcal etwa 208 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 832 Minuten Krafttraining.

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