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French Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
388kcal
1.625 kJ · 1 Glas: 776 kcal
Brennwertverteilung von French Dressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für French Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von French Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 388,1 kcal / 1.625,0 kJ | 776,2 kcal / 3.250,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 18,4 g |
| davon Zucker | 7,9 g | 15,8 g |
| Fett | 39,1 g | 78,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 6,8 g |
| Salz | 1,40 g | 2,80 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas French Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 776 kcal aus 1 Glas French Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 207 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 828 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu French Dressing
Wie viele Kalorien hat French Dressing?
100 ml French Dressing enthalten 388 kcal (1.625 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 776 kcal.
Welche Nährwerte hat French Dressing?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 39,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml French Dressing rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas French Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 776 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 828 Minuten Krafttraining.



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