Sonstiges - Pumperlgsund
Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
48kcal
201 kJ · 1 Glas: 96 kcal
Brennwertverteilung von Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 48,0 kcal / 201,0 kJ | 96,0 kcal / 402,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 22,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 1,4 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 1,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,56 g | 1,12 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
1 Glas Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss
Wie viele Kalorien hat Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss?
100 ml Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss?
Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Freiland-Eiweiss, 16 Eiweiss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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