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Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
554kcal
2.319 kJ · 1 Stück: 89 kcal
Brennwertverteilung von Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält Alkohol
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 554,0 kcal / 2.319,0 kJ | 88,6 kcal / 371,0 kJ |
| Eiweiß | 5,4 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 46,7 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 45,5 g | 7,3 g |
| Fett | 37,5 g | 6,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 24,7 g | 4,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Alkohol | 1,0 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 0,6 g |
1 Stück Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Stück Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen
Wie viele Kalorien hat Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen?
100 g Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen enthalten 554 kcal (2.319 kJ). Eine Portion (1 Stück, 16 g) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen?
Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 37,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralinen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.



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