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Sonstiges - Puntigamer

Frei Radler, alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Glas: 76 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,9 g 95 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Frei Radler, alkoholfrei

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frei Radler, alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frei Radler, alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 76,0 kcal / 318,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,9 g 17,8 g
davon Zucker 7,0 g 14,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Frei Radler, alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Frei Radler, alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frei Radler, alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Frei Radler, alkoholfrei?

100 ml Frei Radler, alkoholfrei enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Frei Radler, alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frei Radler, alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frei Radler, alkoholfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frei Radler, alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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