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Sonstiges - Freeway

Freeway Up Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

203 kJ · 1 Glas: 97 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,3 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Freeway Up Heidelbeere

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freeway Up Heidelbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freeway Up Heidelbeere im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,5 kcal / 203,0 kJ 97,0 kcal / 406,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 11,3 g 22,6 g
davon Zucker 11,3 g 22,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Vitamine

Vitamin B12 2 µg 4 µg
Vitamin B6 2 mg 4 mg

1 Glas Freeway Up Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Glas Freeway Up Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freeway Up Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Freeway Up Heidelbeere?

100 ml Freeway Up Heidelbeere enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Freeway Up Heidelbeere?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freeway Up Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freeway Up Heidelbeere rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Freeway Up Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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