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Sonstiges - Freeway

Freeway Mate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · Dose: 76 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 5,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Freeway Mate

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freeway Mate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freeway Mate im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 23,0 kcal / 96,0 kJ 75,9 kcal / 316,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 5,5 g 18,2 g
davon Zucker 5,5 g 18,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Dose Freeway Mate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Dose Freeway Mate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freeway Mate

Wie viele Kalorien hat Freeway Mate?

100 ml Freeway Mate enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Freeway Mate?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freeway Mate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freeway Mate rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Freeway Mate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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