Sonstiges - Lidl Stiftung & Co.KG
Freeway Cola - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
42kcal
175 kJ
Brennwertverteilung von Freeway Cola
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freeway Cola je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freeway Cola im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 41,8 kcal / 175,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| davon Zucker | 10,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
100 g Freeway Cola abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Freeway Cola wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 45 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freeway Cola
Wie viele Kalorien hat Freeway Cola?
100 g Freeway Cola enthalten 42 kcal (175 kJ).
Welche Nährwerte hat Freeway Cola?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freeway Cola?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freeway Cola rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freeway Cola zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.



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