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Sonstiges - Lidl Stiftung & Co.KG

Freeway Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

175 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Freeway Cola

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.9 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freeway Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freeway Cola im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 41,8 kcal / 175,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 10,3 g
davon Zucker 10,2 g
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,50 g
Ballaststoffe 0,1 g

100 g Freeway Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Freeway Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freeway Cola

Wie viele Kalorien hat Freeway Cola?

100 g Freeway Cola enthalten 42 kcal (175 kJ).

Welche Nährwerte hat Freeway Cola?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freeway Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freeway Cola rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freeway Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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