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Sonstiges - Lidl

Freeway Cola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

175 kJ · 1 Glas: 84 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Freeway Cola

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freeway Cola je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freeway Cola im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 41,8 kcal / 175,0 kJ 83,6 kcal / 350,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 10,3 g 20,6 g
davon Zucker 10,2 g 20,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Freeway Cola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 1 Glas Freeway Cola wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 89 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freeway Cola

Wie viele Kalorien hat Freeway Cola?

100 ml Freeway Cola enthalten 42 kcal (175 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat Freeway Cola?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freeway Cola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freeway Cola rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Freeway Cola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 89 Minuten Krafttraining.

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