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free from Gluten, Dunkles Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

954 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 70 % kcal

Fett 6,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von free from Gluten, Dunkles Brot

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für free from Gluten, Dunkles Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von free from Gluten, Dunkles Brot im Detail

100 g free from Gluten, Dunkles Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g free from Gluten, Dunkles Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu free from Gluten, Dunkles Brot

Wie viele Kalorien hat free from Gluten, Dunkles Brot?

100 g free from Gluten, Dunkles Brot enthalten 228 kcal (954 kJ).

Welche Nährwerte hat free from Gluten, Dunkles Brot?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt free from Gluten, Dunkles Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g free from Gluten, Dunkles Brot rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g free from Gluten, Dunkles Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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