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Sonstiges - siu food GmbH

Freda Salami Sensation - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Packung: 953 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 46 % kcal
Fett 8,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Freda Salami Sensation

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 32.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freda Salami Sensation je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freda Salami Sensation im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (420 g)
Brennwert 227,0 kcal / 950,0 kJ 953,4 kcal / 3.990,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 50,4 g
Kohlenhydrate 26,0 g 109,2 g
davon Zucker 1,8 g 7,6 g
Fett 8,1 g 34,0 g
Salz 1,60 g 6,72 g
Broteinheiten 2,2 g 9,2 g

Packung Freda Salami Sensation abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 953 kcal aus Packung Freda Salami Sensation wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 255 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.017 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freda Salami Sensation

Wie viele Kalorien hat Freda Salami Sensation?

100 g Freda Salami Sensation enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Packung, 420 g) kommt auf 953 kcal.

Welche Nährwerte hat Freda Salami Sensation?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freda Salami Sensation?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freda Salami Sensation rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Freda Salami Sensation zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 953 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1017 Minuten Krafttraining.

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