Sonstiges - Freda

freda Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · Scheibe: 542 kcal

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 54 % kcal

Fett 5,8 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von freda Margherita

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 25.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für freda Margherita je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von freda Margherita im Detail

Scheibe freda Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus Scheibe freda Margherita wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu freda Margherita

Wie viele Kalorien hat freda Margherita?

100 g freda Margherita enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (Scheibe, 257 g) kommt auf 542 kcal.

Welche Nährwerte hat freda Margherita?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt freda Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g freda Margherita rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe freda Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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