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Sonstiges - Freda

Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Packung: 400 kcal

Eiweiß 11,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 40 % kcal
Fett 8,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 37.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 200,0 kcal / 837,0 kJ 400,0 kcal / 1.674,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g 40,0 g
davon Zucker 2,2 g 4,4 g
Fett 8,2 g 16,4 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Broteinheiten 1,7 g 3,4 g

Packung Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Packung Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef

Wie viele Kalorien hat Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef?

100 g Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Freda High Protein Beef Ravioli, High Protein Pasta mit Kichererbsenmehl und Beef zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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