Sonstiges - Erdbär
Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
367kcal
1.537 kJ
Brennwertverteilung von Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 367,0 kcal / 1.537,0 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g |
| davon Zucker | 26,0 g |
| Fett | 10,0 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g |
| Broteinheiten | 4,9 g |
100 g Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 391 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz?
100 g Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz enthalten 367 kcal (1.537 kJ).
Welche Nährwerte hat Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freche Freunde Riegel, Birne, Pflaume & Brombeere, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.