Sonstiges - Erdbär
Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
342kcal
1.432 kJ
Brennwertverteilung von Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 342,0 kcal / 1.432,0 kJ |
| Eiweiß | 9,5 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g |
| davon Zucker | 9,8 g |
| Fett | 3,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 5,3 g |
| Broteinheiten | 5,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.6 mg |
100 g Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 365 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere?
100 g Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere enthalten 342 kcal (1.432 kJ).
Welche Nährwerte hat Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere?
Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Freche Freunde, Frühstücks-Kringel Apfel & Erdbeere zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.
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