Sonstiges - Erdbär
Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
51kcal
213 kJ · 1 Glas: 102 kcal
Brennwertverteilung von Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 50,9 kcal / 213,0 kJ | 101,8 kcal / 426,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 109 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke?
100 ml Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke enthalten 51 kcal (213 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Freche Freunde Fruchtpüree 100% Apfel, Banane, Spinat, Gurke zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.
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