Sonstiges - Erdbär
Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
78kcal
327 kJ · 1 Packung: 78 kcal
Brennwertverteilung von Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 78,0 kcal / 327,0 kJ | 78,0 kcal / 327,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 16,0 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 14,0 g |
| Fett | 0,6 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
1 Packung Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Packung Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 83 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa?
100 g Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 78 kcal.
Welche Nährwerte hat Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Freche Freunde, Banane, Erdbeere & Quinoa zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.



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