Sonstiges - Erdbär
Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
59kcal
247 kJ · 1 Glas: 118 kcal
Brennwertverteilung von Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 59,0 kcal / 247,0 kJ | 118,0 kcal / 494,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 16,8 g |
| Fett | 0,6 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 100 µg | 0.2 mg |
1 Glas Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 126 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha
Wie viele Kalorien hat Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha?
100 ml Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.
Welche Nährwerte hat Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Freche Freunde, Apfel, Blaubeere, Rote Traube, Pfirsich & Ha zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.
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