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Sonstiges - Gut & Günstig

Frech Dressing, fruchtig & pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

169kcal

708 kJ · 1 Glas: 338 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 26 % kcal
Fett 13,3 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Frech Dressing, fruchtig & pikant

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 26.5 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frech Dressing, fruchtig & pikant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frech Dressing, fruchtig & pikant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 169,0 kcal / 708,0 kJ 338,0 kcal / 1.416,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 8,3 g 16,6 g
Fett 13,3 g 26,6 g
Salz 1,90 g 3,80 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Frech Dressing, fruchtig & pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Glas Frech Dressing, fruchtig & pikant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 361 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frech Dressing, fruchtig & pikant

Wie viele Kalorien hat Frech Dressing, fruchtig & pikant?

100 ml Frech Dressing, fruchtig & pikant enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Frech Dressing, fruchtig & pikant?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frech Dressing, fruchtig & pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frech Dressing, fruchtig & pikant rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Frech Dressing, fruchtig & pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

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