Sonstiges - Selbstgemacht

Französischer Skyr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 10,3 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 24 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Französischer Skyr

Eiweiß: 74.0 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Französischer Skyr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Französischer Skyr im Detail

100 g Französischer Skyr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Französischer Skyr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Französischer Skyr

Wie viele Kalorien hat Französischer Skyr?

100 g Französischer Skyr enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Französischer Skyr?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Französischer Skyr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Französischer Skyr rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Französischer Skyr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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