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französische Brioche, Butter und Creme Fraiche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
362kcal
1.516 kJ · Scheibe: 109 kcal
Brennwertverteilung von französische Brioche, Butter und Creme Fraiche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für französische Brioche, Butter und Creme Fraiche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von französische Brioche, Butter und Creme Fraiche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 362,0 kcal / 1.516,0 kJ | 108,6 kcal / 454,8 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 4,2 g |
| Fett | 14,0 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,3 g |
Scheibe französische Brioche, Butter und Creme Fraiche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus Scheibe französische Brioche, Butter und Creme Fraiche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu französische Brioche, Butter und Creme Fraiche
Wie viele Kalorien hat französische Brioche, Butter und Creme Fraiche?
100 g französische Brioche, Butter und Creme Fraiche enthalten 362 kcal (1.516 kJ). Eine Portion (Scheibe, 30 g) kommt auf 109 kcal.
Welche Nährwerte hat französische Brioche, Butter und Creme Fraiche?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt französische Brioche, Butter und Creme Fraiche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g französische Brioche, Butter und Creme Fraiche rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe französische Brioche, Butter und Creme Fraiche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.



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