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Franky white Chocolate & Coconut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

463kcal

1.938 kJ

Eiweiß 21,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 30 % kcal

Fett 29,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Franky white Chocolate & Coconut

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 30.0 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Franky white Chocolate & Coconut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Franky white Chocolate & Coconut im Detail

100 g Franky white Chocolate & Coconut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 463 kcal aus 100 g Franky white Chocolate & Coconut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Franky white Chocolate & Coconut

Wie viele Kalorien hat Franky white Chocolate & Coconut?

100 g Franky white Chocolate & Coconut enthalten 463 kcal (1.938 kJ).

Welche Nährwerte hat Franky white Chocolate & Coconut?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Franky white Chocolate & Coconut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Franky white Chocolate & Coconut rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Franky white Chocolate & Coconut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 463 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 494 Minuten Krafttraining.

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