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Sonstiges - Good Choice

Frankfurter Würstel im Gulaschsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 6,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal
Fett 11,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Frankfurter Würstel im Gulaschsaft

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankfurter Würstel im Gulaschsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frankfurter Würstel im Gulaschsaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 143,0 kcal / 599,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
Fett 11,0 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Frankfurter Würstel im Gulaschsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Frankfurter Würstel im Gulaschsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankfurter Würstel im Gulaschsaft

Wie viele Kalorien hat Frankfurter Würstel im Gulaschsaft?

100 g Frankfurter Würstel im Gulaschsaft enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Frankfurter Würstel im Gulaschsaft?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankfurter Würstel im Gulaschsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankfurter Würstel im Gulaschsaft rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frankfurter Würstel im Gulaschsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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