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Frankenkorn Bio Saatenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 6,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 37 % kcal

Fett 12,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Frankenkorn Bio Saatenbrot

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankenkorn Bio Saatenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frankenkorn Bio Saatenbrot im Detail

100 g Frankenkorn Bio Saatenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Frankenkorn Bio Saatenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankenkorn Bio Saatenbrot

Wie viele Kalorien hat Frankenkorn Bio Saatenbrot?

100 g Frankenkorn Bio Saatenbrot enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Frankenkorn Bio Saatenbrot?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankenkorn Bio Saatenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankenkorn Bio Saatenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frankenkorn Bio Saatenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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