Sonstiges - Diverse

Frankengries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 10,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 75,4 g 83 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Frankengries

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frankengries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frankengries im Detail

100 g Frankengries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Frankengries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frankengries

Wie viele Kalorien hat Frankengries?

100 g Frankengries enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Frankengries?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 75,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frankengries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frankengries rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Frankengries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren