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Sonstiges - Frank Rosin

Frank Rosin Hot Dog Currywurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · Stück: 467 kcal

Eiweiß 8,9 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 32,4 g 42 % kcal
Fett 15,7 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Frank Rosin Hot Dog Currywurst

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 42.3 % Fett: 46.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frank Rosin Hot Dog Currywurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frank Rosin Hot Dog Currywurst im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (150 g)
Brennwert 311,0 kcal / 1.302,0 kJ 466,5 kcal / 1.953,0 kJ
Eiweiß 8,9 g 13,4 g
Kohlenhydrate 32,4 g 48,6 g
davon Zucker 8,8 g 13,2 g
Fett 15,7 g 23,6 g
Salz 1,30 g 1,95 g
Broteinheiten 2,7 g 4,1 g

Stück Frank Rosin Hot Dog Currywurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus Stück Frank Rosin Hot Dog Currywurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 498 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frank Rosin Hot Dog Currywurst

Wie viele Kalorien hat Frank Rosin Hot Dog Currywurst?

100 g Frank Rosin Hot Dog Currywurst enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Stück, 150 g) kommt auf 467 kcal.

Welche Nährwerte hat Frank Rosin Hot Dog Currywurst?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 15,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frank Rosin Hot Dog Currywurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frank Rosin Hot Dog Currywurst rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Frank Rosin Hot Dog Currywurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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