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Sonstiges - Frank Juice

frank juice, grün - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

23kcal

96 kJ · 1 Glas: 46 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 74 % kcal
Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von frank juice, grün

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für frank juice, grün je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von frank juice, grün im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 23,0 kcal / 96,0 kJ 46,0 kcal / 192,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,7 g 9,4 g
davon Zucker 4,7 g 9,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas frank juice, grün abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Glas frank juice, grün wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu frank juice, grün

Wie viele Kalorien hat frank juice, grün?

100 ml frank juice, grün enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat frank juice, grün?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt frank juice, grün?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml frank juice, grün rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas frank juice, grün zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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