Sonstiges - Havita

FrancescoSalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ

Eiweiß 4,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 23 % kcal

Fett 11,3 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von FrancescoSalat

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 65.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FrancescoSalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von FrancescoSalat im Detail

100 g FrancescoSalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 157 kcal aus 100 g FrancescoSalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FrancescoSalat

Wie viele Kalorien hat FrancescoSalat?

100 g FrancescoSalat enthalten 157 kcal (657 kJ).

Welche Nährwerte hat FrancescoSalat?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FrancescoSalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FrancescoSalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FrancescoSalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 157 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 167 Minuten Krafttraining.

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