Sonstiges - Rewe

Francesco, Salat mit Schinken und käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ

Eiweiß 4,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 13 % kcal

Fett 8,5 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Francesco, Salat mit Schinken und käse

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Francesco, Salat mit Schinken und käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Francesco, Salat mit Schinken und käse im Detail

100 g Francesco, Salat mit Schinken und käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 100 g Francesco, Salat mit Schinken und käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Francesco, Salat mit Schinken und käse

Wie viele Kalorien hat Francesco, Salat mit Schinken und käse?

100 g Francesco, Salat mit Schinken und käse enthalten 108 kcal (452 kJ).

Welche Nährwerte hat Francesco, Salat mit Schinken und käse?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Francesco, Salat mit Schinken und käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Francesco, Salat mit Schinken und käse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Francesco, Salat mit Schinken und käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren