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Sonstiges - Le COQ de France

Fraicho, Grüner Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 6,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 6 % kcal
Fett 24,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Fraicho, Grüner Pfeffer

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 85.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fraicho, Grüner Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fraicho, Grüner Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 257,0 kcal / 1.076,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 24,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Fraicho, Grüner Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Fraicho, Grüner Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fraicho, Grüner Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Fraicho, Grüner Pfeffer?

100 g Fraicho, Grüner Pfeffer enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Fraicho, Grüner Pfeffer?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fraicho, Grüner Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fraicho, Grüner Pfeffer rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fraicho, Grüner Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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