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Sonstiges - Kupfer

Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · Stück: 59 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 295,0 kcal / 1.235,0 kJ 59,0 kcal / 247,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 4,2 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 23,0 g 4,6 g
Salz 3,00 g 0,60 g

Mineralien

Kupfer 1235 g 247 g

Stück Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Stück Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert?

100 g Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fränkische Mini Bauernbratwurst, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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