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Sonstiges - Knorr

Fränkische Grünkern Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 44 % kcal
Fett 2,4 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Fränkische Grünkern Suppe

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fränkische Grünkern Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fränkische Grünkern Suppe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 5,2 g 10,4 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 2,4 g 4,8 g
Salz 0,80 g 1,60 g
Ballaststoffe 0,6 g 1,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Fränkische Grünkern Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Fränkische Grünkern Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fränkische Grünkern Suppe

Wie viele Kalorien hat Fränkische Grünkern Suppe?

100 ml Fränkische Grünkern Suppe enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Fränkische Grünkern Suppe?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fränkische Grünkern Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fränkische Grünkern Suppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fränkische Grünkern Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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