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Fortune Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 84,1 g 84 % kcal

Fett 4,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Fortune Cookies

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 84.2 % Fett: 9.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fortune Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fortune Cookies im Detail

100 g Fortune Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Fortune Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fortune Cookies

Wie viele Kalorien hat Fortune Cookies?

100 g Fortune Cookies enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Fortune Cookies?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 84,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fortune Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fortune Cookies rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fortune Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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