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Sonstiges - Mammut

Formel 90 Protein, Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 75,3 g 86 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 8 % kcal
Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Formel 90 Protein, Schoko

Eiweiß: 85.8 % Kohlenhydrate: 7.5 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Formel 90 Protein, Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Formel 90 Protein, Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 75,3 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 2,6 g
Salz 2,50 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin B6 2.3 mg

100 g Formel 90 Protein, Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Formel 90 Protein, Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Formel 90 Protein, Schoko

Wie viele Kalorien hat Formel 90 Protein, Schoko?

100 g Formel 90 Protein, Schoko enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Formel 90 Protein, Schoko?

Je 100 g: 75,3 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formel 90 Protein, Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formel 90 Protein, Schoko rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Formel 90 Protein, Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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