Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Mammut

Formel 90 Protein Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 74,3 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 10 % kcal
Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Formel 90 Protein Cookie

Eiweiß: 81.5 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Formel 90 Protein Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Formel 90 Protein Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 74,3 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 6,3 g
Fett 3,3 g
Salz 3,10 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B6 2.3 mg

100 g Formel 90 Protein Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Formel 90 Protein Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Formel 90 Protein Cookie

Wie viele Kalorien hat Formel 90 Protein Cookie?

100 g Formel 90 Protein Cookie enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Formel 90 Protein Cookie?

Je 100 g: 74,3 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formel 90 Protein Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formel 90 Protein Cookie rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Formel 90 Protein Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.