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Sonstiges - Mammut

Formel 90 Protein Banana Split - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 74,2 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 11 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Formel 90 Protein Banana Split

Eiweiß: 79.9 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 9.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Formel 90 Protein Banana Split je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Formel 90 Protein Banana Split im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 74,2 g
Kohlenhydrate 9,9 g
davon Zucker 7,1 g
Fett 3,9 g
Salz 2,60 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B6 2.3 mg

100 g Formel 90 Protein Banana Split abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Formel 90 Protein Banana Split wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Formel 90 Protein Banana Split

Wie viele Kalorien hat Formel 90 Protein Banana Split?

100 g Formel 90 Protein Banana Split enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Formel 90 Protein Banana Split?

Je 100 g: 74,2 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formel 90 Protein Banana Split?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formel 90 Protein Banana Split rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Formel 90 Protein Banana Split zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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