Sonstiges - Diverse

Formaggio Grattugiato, Hartkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

536kcal

2.244 kJ

Eiweiß 44,1 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 3 % kcal

Fett 38,3 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Formaggio Grattugiato, Hartkäse

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Formaggio Grattugiato, Hartkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Formaggio Grattugiato, Hartkäse im Detail

100 g Formaggio Grattugiato, Hartkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 536 kcal aus 100 g Formaggio Grattugiato, Hartkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Formaggio Grattugiato, Hartkäse

Wie viele Kalorien hat Formaggio Grattugiato, Hartkäse?

100 g Formaggio Grattugiato, Hartkäse enthalten 536 kcal (2.244 kJ).

Welche Nährwerte hat Formaggio Grattugiato, Hartkäse?

Je 100 g: 44,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 38,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Formaggio Grattugiato, Hartkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Formaggio Grattugiato, Hartkäse rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Formaggio Grattugiato, Hartkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 536 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 572 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren