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Sonstiges - forest gum

Forest Gum Cola Crush - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · Tablette: 10 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Forest Gum Cola Crush

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forest Gum Cola Crush je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forest Gum Cola Crush im Detail

Nährwert pro 100 g Tablette (2.9 g)
Brennwert 331,0 kcal / 1.386,0 kJ 9,6 kcal / 40,2 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 82,0 g 2,4 g
davon Zucker 46,0 g 1,3 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,08 g 0,00 g
Ballaststoffe 1,6 g 0,0 g
Broteinheiten 6,8 g 0,2 g

Tablette Forest Gum Cola Crush abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Tablette Forest Gum Cola Crush wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 10 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forest Gum Cola Crush

Wie viele Kalorien hat Forest Gum Cola Crush?

100 g Forest Gum Cola Crush enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (Tablette, 2.9 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Forest Gum Cola Crush?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forest Gum Cola Crush?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forest Gum Cola Crush rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tablette Forest Gum Cola Crush zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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