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Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 23,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut

Eiweiß: 62.2 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut im Detail

100 g Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut?

100 g Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellenfilets Pfeffer, heiß geräuchert, ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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