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Forellenfilets, buntem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 23,0 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Forellenfilets, buntem Pfeffer

Eiweiß: 69.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellenfilets, buntem Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellenfilets, buntem Pfeffer im Detail

100 g Forellenfilets, buntem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Forellenfilets, buntem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellenfilets, buntem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Forellenfilets, buntem Pfeffer?

100 g Forellenfilets, buntem Pfeffer enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellenfilets, buntem Pfeffer?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellenfilets, buntem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellenfilets, buntem Pfeffer rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellenfilets, buntem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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