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Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ

Eiweiß 20,3 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,4 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut

Eiweiß: 58.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut im Detail

100 g Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut?

100 g Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut enthalten 139 kcal (582 kJ).

Welche Nährwerte hat Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forellen Filets Natur , geräuchert ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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