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Forelle geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 23,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Forelle geräuchert

Eiweiß: 64.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Forelle geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Forelle geräuchert im Detail

100 g Forelle geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Forelle geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Forelle geräuchert

Wie viele Kalorien hat Forelle geräuchert?

100 g Forelle geräuchert enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Forelle geräuchert?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Forelle geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Forelle geräuchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Forelle geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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