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foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Esslöffel: 55 kcal

Eiweiß 76,0 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 7 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 6.8 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake im Detail

Esslöffel foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Esslöffel foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake

Wie viele Kalorien hat foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake?

100 g foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel foodspring WHEY Protein blueberry-cheescake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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